こんにちは、コビトです^ ^ 皆さんは良質な睡眠取れてますか？ 最近の僕は、 以前と比べ睡眠時間が減っていますが 朝起きた時のスッキリ感や、 仕事中の集中力はなぜか増しています！笑 そうです！ 上手に睡眠と付き合うことができれば、 自分のパフォーマン…